辦公室坐姿,走上坡

上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則，2種坐姿「久坐8小時」也不累

（圖片來源：Shutterstock）男性錯誤坐姿造成小腿負擔而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間，靠拇指球撐在地面。這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾，一樣會對小腿造成強烈的負擔。這裡整理出幾個重點供各位參考： ‧將椅子坐滿，背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地改善這些地方，才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿為各位推薦2種坐姿並具體說明如下：

纳音五行「海中金」

纳音五行「海中金」樟柟海中金，顾名思义就是海里的金。海里的金在海的底部，暗处，有隐藏、不见天日的意思。这里说的不见天日并不是真的见不到太阳，而是一种比喻。可以理解为海中金命的人不爱表现自己，不愿意对外多表露自己心声，有一种想把自己隐藏起来的感觉。或是环境所迫，被动地隐藏自己，有城府，思虑深，心思重。比起在台前冲锋陷阵，海中金命更喜欢做幕后观察者，思考者，静静地审视着一切。海中金命的优点是心思细腻，考虑周全，自我保护意识很强，可以减少很多安全隐患。缺点是太过保守，缺乏突破、开创性的能力及勇气，不利于事业。这一点和剑锋金相反，剑锋金是不顾一切的往前冲。

2024 5大開放式廚房裝潢重點，打造理想中的烹飪空間

開放式廚房是指廚房、客廳與餐廳位於同一空間，中間並無隔間牆劃分區域，由於開放式廚房有放大公共空間的視覺效果，因此在房屋坪數有限的現代，開放式廚房設計相當受到歡迎。開放式廚房的優點放大室內的視覺空間：由於開放式廚房沒有利用隔間牆劃分廚房與客飯廳空間，室內空間看起來更開闊。讓室內風格設計更一致：開放式廚房可以融入整體的客廳設計中，讓設計風格更一致。促進家人互動：由於沒有隔間牆的阻隔，在使用開放式廚房時可以同時與家人互動，讓家人交流更緊密。通風較佳：有別於一般封閉式廚房，開放式廚房的通風較好，讓您在烹飪時不再因為高溫密閉而汗流浹背。開放式廚房的缺點

風水植物不只富貴竹｜7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物不只富貴竹｜7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公開 Fanny Ngan edited by Venus Law 15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物

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燕（雀形目燕科動物）

燕，是鳥綱雀形目燕科鳥類的統稱，共有20屬79種，中國有4屬10種。 [5] 燕的體型形小，翅尖窄，凹尾短喙，足弱小，羽毛不算太多，羽衣單色，或有帶金屬光澤的藍或綠色；大多數種類兩性都很相似， [6] 雄鳥有時比雌鳥着色醒目且尾較長；幼鳥一般較成鳥黯淡、尾更短。 [7] 漢字中的"燕"是特指家燕。家燕前腰慄紅色，後胸有不整齊橫帶，腹部乳白色。 [6] 燕在除北極、南極和某些偏遠的島嶼之外都有分佈。燕普遍實行羣居，多棲息在各種開闊區域，包括水域、山區、沙漠、森林樹陰層上方；所有燕科種類幾乎都只食空中的無脊椎動物，主要是昆蟲；植物性食物僅見於少數種類的食物中，而且攝取量很少。燕不會漫無目的地四處飛行、張着嘴巴隨機食入空中的浮游生物，會主動出擊捕食特定的獵物。

五行齐全的利与弊(初学者必备)

每个人的生晨8字都由五行组成，五行有金木水火土，又组成天干地支，年注、月注、日注和时注。一共四注8个字，因此又叫四注8字。通过这8个字中五行的关系，类象等，结合十神、大运、流年可以推算出人的祸福吉凶，穷通富贵，所以又叫批8字或者断四注。而组成8字的五行结构大都不同，有的整个M局就只有一两种五行，而有的三到四种。这样的情况就会存在五行缺失，也称之为五行不全。而其中有少部分人是金木水火土五种五行都有的，称之为五行不缺，或者五行齐全。俗话说：有钱难买五行全，五行齐全的人相对而言一生平顺，虽难有大富大贵，也无大波澜。古人认为这是一种好M，一生相对平安。即便生逢乱世也不大会经历大的坎坷和磨难，也难遇到较重的灾难，身体相对健康，真正的一生平安。